День пожилого человека в Воронеже — забота о старшем поколении.

Пригласите соседей на прогулку. Многие редко выходят из дома, и совместный выход в парк или сквер станет хорошим поводом для общения и движения.

Помогите разобраться с гаджетами. Объясните, как пользоваться смартфоном, отправлять сообщения, совершать видеозвонки. Это расширит их возможности и упростит связь с близкими.

Принесите домашнюю выпечку. Пирог или печенье, приготовленные с душой, создадут повод заглянуть в гости и обменяться новостями.

Станьте проводником в культурной жизни. Билеты в театр, музей или на концерт помогут приятно провести время и отвлечься от рутины.

Организуйте встречу на свежем воздухе. Настольные игры, тёплый чай и разговоры о прошлом наполнят день смыслом и радостью.

Облако тегов

внимание	поддержка	общение	тепло	дружба
волонтёры	помощь	инициатива	традиции	доброта

Как помочь людям преклонного возраста в городе?

Организуйте доставку продуктов и лекарств. Многие пенсионеры испытывают трудности с походами в магазин и аптеку. Волонтерские организации, такие как «Милосердие» и «Доброе дело», проводят акции по обеспечению необходимых товаров на дом.

Поддерживайте психологически. Общение важно для каждого, а для представителей старшего поколения – особенно. Оказывайте внимание: звоните, навещайте, предлагайте совместные прогулки. В городских библиотеках и домах культуры проходят встречи для людей золотого возраста, где можно найти новых друзей.

Помогайте в быту. Принести воду, заменить перегоревшую лампочку, настроить телевизор или оплатить счета через интернет – небольшие жесты делают жизнь комфортнее. В социальных центрах можно оставить заявку на помощь, если самим сложно справиться.

Обучайте цифровым технологиям. Многие пожилые люди хотят освоить интернет и мобильные приложения, но не знают, с чего начать. В центрах «Активное долголетие» проводятся бесплатные курсы по освоению смартфонов, мессенджеров и онлайн-сервисов.

Организуйте досуг. Дворовые клубы, шахматные секции, кружки вязания и пения – все это делает жизнь ярче. Узнайте расписание мероприятий в местном культурном центре и помогите записаться на интересные занятия.

Облако тегов

волонтеры	помощь	здоровье	социальные службы	мероприятия
досуг	поддержка	курсы	общество	комфорт

Как помочь нуждающимся в городе: доступные инициативы

Присоединяйтесь к волонтерскому движению «Молоды душой» – проекту, где добровольцы помогают с покупками, уборкой и прогулками. Оставить заявку на участие можно на сайте администрации.

В городских поликлиниках работают кабинеты гериатров, куда можно записать родных для консультации по возрастным заболеваниям. Телефоны регистратур опубликованы на портале здравоохранения.

Сетевые аптеки предоставляют скидки по социальной карте. Узнать список партнеров можно в отделении соцзащиты.

Библиотеки предлагают бесплатные курсы компьютерной грамотности. Запись ведётся на стойках информации в филиалах.

Центры соцобслуживания организуют горячие обеды для нуждающихся. Заказать доставку можно через социального работника.

Облако тегов

волонтерство	медпомощь	аптеки	образование	питание
соцзащита	помощь	льготы	здоровье	курсы

Благотворительные организации и волонтёрские движения: куда обратиться за поддержкой

Фонд «Старость в радость» оказывает помощь маломобильным людям, организует визиты добровольцев, собирает средства на медикаменты и бытовые нужды. Обратиться можно через сайт фонда или по телефону горячей линии.

Волонтёрская группа «Соседи» помогает с доставкой продуктов, лекарств и бытовыми делами. Для заявки достаточно оставить сообщение в их сообществе в соцсетях или позвонить координатору.

Где получить бесплатную юридическую помощь

Правозащитная организация «Социальный щит» консультирует по вопросам льгот, пенсий, защиты прав в учреждениях. Записаться можно по телефону или на официальном портале.

Юридический центр «Помощь рядом» ведёт приём по вопросам оформления документов, наследства и социальных выплат. Есть возможность онлайн-консультации.

Социальные столовые и гуманитарная поддержка

Благотворительный проект «Добрый обед» раздаёт бесплатные горячие обеды. Адреса пунктов питания можно уточнить на сайте или в социальных сетях.

Центр «Тёплый дом» раздаёт одежду, обувь, предметы первой необходимости. Для получения вещей требуется предварительная запись.

Облако тегов

Фонд помощи	Волонтёры	Юридическая поддержка	Бесплатные обеды	Гуманитарная помощь
Социальные службы	Поддержка малоимущих	Горячая линия	Медицинская помощь	Льготы и пособия

Уход за пожилыми родственниками: советы по бытовой и эмоциональной поддержке

• Минимизируйте бытовые риски. Уберите ковры, установите поручни в ванной, используйте нескользящие коврики. Проверьте освещение в коридорах и на лестнице.
• Систематизируйте прием лекарств. Купите органайзер с ячейками для таблеток, установите напоминания на телефон. Контролируйте сроки годности медикаментов.
• Обеспечьте комфортное питание. Приготовьте еду небольшими порциями, учитывая диету. Заморозьте полезные блюда, чтобы сократить ежедневные усилия по готовке.
• Помогите сохранить двигательную активность. Организуйте ежедневные прогулки, предложите занятия по интересам – йогу, легкую гимнастику, скандинавскую ходьбу.
• Поддерживайте когнитивные способности. Разгадывайте вместе кроссворды, играйте в настольные игры, обсуждайте книги, помогайте осваивать современные технологии.
• Не допускайте социальной изоляции. Регулярно созванивайтесь, организуйте встречи с друзьями и соседями. Помогите подключиться к онлайн-клубам по интересам.
• Создайте безопасную среду для сна. Уберите яркие ночники, замените слишком мягкий матрас на ортопедический, проветривайте комнату перед сном.
• Обращайте внимание на эмоциональное состояние. Спрашивайте, как прошел день, проявляйте искренний интерес. Поддерживайте теплые воспоминания, просматривая семейные фото и видео.
• Помогите с финансовыми вопросами. Проверяйте своевременность оплаты коммунальных услуг, защитите от мошенников, предложите оформить автоплатежи.
• Следите за изменениями в состоянии. Если замечаете забывчивость, апатию, изменение поведения – проконсультируйтесь с врачом.

Облако тегов

безопасность	здоровье	питание	активность	общение
медицина	поддержка	социализация	уют	семья